Coaching Deportivo
El coaching deportivo busca activar toda la capacidad del deportista promoviendo su crecimiento. Es un proceso de entrenamiento/aprendizaje donde a través de conversaciones se acompaña al deportista en su proceso de reflexión para que tome consciencia de su realidad actual, sepa cuáles son sus motivaciones y aplique herramientas para así poder generar la realidad que desea.
El coaching deportivo impulsa el potencial del deportista, mejorando su autoestima, confianza y seguridad, elevando su nivel de conciencia, eliminando sus dudas y miedos, haciéndolo responsable de sus actos y favoreciendo la consecución de sus metas deportivas.
Cuando el deportista logra conocer su mente y emociones y conjugar sus actitudes y comportamientos más efectivos, pone todos esos recursos a favor del logro de su meta, observando qué siente, qué piensa y cómo actúa.
El coaching deportivo sirve para:
-Tener más confianza y seguridad en nuestras capacidades.
-Ser responsable y protagonista de nuestras acciones en lugar de poner excusas y justificaciones.
-Encontrar motivación.
-Gestionar las emociones y usarlas a nuestro favor.
-Superarnos día tras día y alcanzar nuestras metas.
-Eliminar los miedos y las dudas.
-Desarrollar talentos.
-Para ir tras aquello que deseamos.
-Y muchas cosas más.
Sin embargo, para todo ello no sólo debes revisar tu manera de pensar y sentir, tienes que cambiar tu manera de hacer.